【尼崎の初心者向け】週1でも体は変わる。完全予約制パーソナルジムTYOKUFITの現場から

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。阪神尼崎にあるパーソナルジム「TYOKUFIT（チョクフィット）」の樋口です。
当ジムは運動初心者の方に向けて「週1回でも効果が出る」トレーニングと無理のない食事アドバイスを提供しています。

そんな声を日々いただく中で、少しでも安心して一歩を踏み出していただけるようにこの記事を書いています。

「週1しか通えないんですけど、意味ありますか？」

これは実際に体験に来られた30代女性のお客様が口にされた言葉です。
フルタイム勤務で忙しく、運動経験もほとんどない。
「ジムに行っても何をすればいいか分からないし、どうせ続かない気がする」
そう思ってなかなか踏み出せなかったそうです。

でも、実際に始めてみると──

トレーニングは週1回、55分だけ
食事は“白米OK”食べながら整えるスタイル
予約制で他の人の目を気にせず集中できる

「これなら、私でも続けられるかも」
そう思っていただき、3ヶ月で−4kgを達成されました。

続かない理由は「自分のせい」じゃなくて「環境のせい」かもしれません。

ジム通いが続かない方の多くは、そもそも環境が合っていないだけです。

TYOKUFITではそういったジム、ダイエットでの“失敗体験”を持つ方にこそちょうどいい距離感で続けられる仕組みを用意しています。

TYOKUFITが初心者に選ばれる3つの理由

ゼロから始められるマンツーマントレーニング

初心者の方にも安心してもらえるようフォーム・動かし方から丁寧に指導します。
いきなりキツいメニューは行いません。

白米OK！我慢しない食事アドバイス

極端な糖質制限は行いません。
お客様のライフスタイルに合わせて「無理なく続く改善策」を一緒に考えます。

「白ごはんも食べていいんですね」
「甘いものも工夫すればOKって言ってもらえて救われました」

そんな声が多いのがTYOKUFITの特徴です。

人目を気にせず集中できる、完全予約制の空間

当ジムは完全マンツーマン・予約制です。
他のお客様と時間がかぶることがないため「フォームが合ってるか不安…」という方でも落ち着いてトレーニングに取り組めます。

「週1でも変われた」その言葉が私たちの原動力です。

お客様からいただいた一言。

「週1しか通っていないのに、こんなに気持ちも体も変わるとは思っていませんでした。」

この言葉を聞くたびに「続けてよかった」「この仕事を選んでよかった」と思います。

TYOKUFITは「自分は運動が苦手だから無理だ」と思っていた方が“変われるきっかけ”を見つける場所でありたいと思っています。

まずは、初回体験からお気軽にどうぞ。

• 体験トレーニング：5,000円
• 当日入会で【体験料無料】
• 1回あたり：6,000円（55分）
• 阪神尼崎駅から徒歩5分／土日・夜も対応

📩 ご予約・お問い合わせは【公式LINE】または【WEBフォーム】からどうぞ。

体は週1の習慣からちゃんと変わります。
「忙しい」「不安だ」「運動に自信がない」
そんなあなたをTYOKUFITは全力でサポートします。

TYOKUFITでは体験トレーニング受付中！
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