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こんにちは！パーソナルジムTYOKUFITの樋口です。 ・高タンパクな食材が欲しい ・ダイエット中も筋肉維持したい ・健康的に体脂肪を減らしたい このような悩みをお持ちの方には、ぜひ一度目を通していただきたいです。効率的に脂肪を落としながら、筋肉を...

こんにちは！パーソナルトレーニングジム TYOKU FIT代表の樋口です。 ・ダイエット続かない…・三日坊主で辞めてしまう・気付いたら運動する時間がない このような体験をお持ちの方には是非一度目を通していただきたいです。辛口な内容になっていますのであ...

こんにちは！パーソナルトレーニングジム TYOKU FIT｜阪神尼崎店の樋口です。 コロナウイルスも落ち着いてきた昨今職場や友人達との飲み会やイベントが始まってきたのではないでしょうかするとこのようなお悩みがお客様から伝えられます。 ダイエットの方...